SCQLab Entrenamiento personalSCQLab Entrenamiento personal

  • SERVICIOS
  • TARIFAS
  • SOBRE MÍ
  • BLOG
  • CONTACTO
  • Inicio
  • Entrenamiento
  • Archivo de categoría"Entrenamiento"
hombre entrenando fuerza

Entrenamiento de Fuerza: indispensable para vivir más y mejor.

miércoles, 23 febrero 2022 por Jose M. Pena Seijo

May the Force be with you. Así dice una de las frases más conocidas de la historia del cine y además, encaja a la perfección para darle entrada a este post sobre el entrenamiento de fuerza. Lo que voy a contar, nuestros alumnos de entrenamiento personal en Santiago de Compostela, lo conocen a la perfección.

  • Publicado en Entrenamiento, Entrenamiento personal, Salud
Etiquetado bajo: dinapenia, educación física, entrenamiento de fuerza, entrenamiento personal en santiago de compostela, envejecimiento, fuerza y salud, sarcopenia, scqlab
entrenar en casa, mujer haciendo push-ups

Entrenar en casa en tiempos de Covid-19. SCQLab en los medios.

sábado, 27 junio 2020 por Jose M. Pena Seijo

14 de marzo de 2020, fecha que recordaremos y que pasará a la historia por motivos que todos conocemos (Covid-19). Yo, al igual que todo hijo de vecino, traté de adaptarme rápido a una situación para la que nadie nos había preparado. La pandemia surgió como «El cisne negro» de Nassim Taleb y entrenar en

  • Publicado en Entrenamiento, Salud
Etiquetado bajo: confinamiento, covid19, entrenar en casa, medios de comunicación, salud, scqlab, sistema inmune

NO TE PIERDAS NUESTRAS NOVEDADES

Introduce tu mail para recibir noticias, consejos y promociones. 100% contenido útil, 0% spam. Prometido.

SUBIR