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hombre entrenando fuerza

Entrenamiento de Fuerza: indispensable para vivir más y mejor.

miércoles, 23 febrero 2022 por Jose M. Pena Seijo

May the Force be with you. Así dice una de las frases más conocidas de la historia del cine y además, encaja a la perfección para darle entrada a este post sobre el entrenamiento de fuerza. Lo que voy a contar, nuestros alumnos de entrenamiento personal en Santiago de Compostela, lo conocen a la perfección.

  • Publicado en Entrenamiento, Entrenamiento personal, Salud
Etiquetado bajo: dinapenia, educación física, entrenamiento de fuerza, entrenamiento personal en santiago de compostela, envejecimiento, fuerza y salud, sarcopenia, scqlab

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